健康功效

红萝卜:活血化瘀
南瓜:消肿

食材用料

南瓜马铃薯沙拉的做法

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  1.全部入电锅，外锅两杯水

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  2.小黄瓜切薄片后抓盐

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  3.将蒸好的材料一一处理好：南瓜去皮后压泥，其他都切丁

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  4.加入一条半的桂冠沙拉，然后用黑胡椒与意大利香料粉调味

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  5.小黄瓜片手捏压去苦水，加入沙拉中，然后撒上一点点盐后拌匀

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  6.简单又美味的沙拉就完成啰!!!