健康功效

红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

咖哩豆腐汉堡排的做法

• 

  1.准备材料

• 

  2.洋葱、红萝卜、板豆腐、油豆腐的内馅切成小丁

• 

  3.绞肉、洋葱、红萝卜、板豆腐、油豆腐的内馅、玉米粉、可果美咖哩火锅高汤、盐一起搅拌均匀

• 

  4.将拌好的馅料取适当的量整型成圆型，在手中摔打几次，压成圆片状

• 

  5.锅中加少量的油，将整好的馅料放入锅中以中小火煎

• 

  6.将汉堡肉煎至两面金黄色即可