炸肉丸子的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
洋葱:解毒
食材用料
半肥瘦肉 | 牛奶 |
面包糠 | 鸡蛋 |
麻油 | 酱清 |
胡椒粉 | 洋葱 |
蒜茸 |
炸肉丸子的做法
1.首先先把肉碎跟麻油,酱清以及胡椒拌搅拌均匀,放2小时入味。
2.面包糠加入牛奶里面泡一泡。
3.将洋葱切粒,稍微炒一炒,让之出香味。
4.将洋葱,鸡蛋,牛奶面包糠,蒜茸都加入肉中,同一个方向搅拌至出筋。
5.将肉丸揉成圆颗粒,下锅油炸,然后沥干油分就可以食用了。
鸡蛋:护眼明目
洋葱:解毒
半肥瘦肉 | 牛奶 |
面包糠 | 鸡蛋 |
麻油 | 酱清 |
胡椒粉 | 洋葱 |
蒜茸 |
1.首先先把肉碎跟麻油,酱清以及胡椒拌搅拌均匀,放2小时入味。
2.面包糠加入牛奶里面泡一泡。
3.将洋葱切粒,稍微炒一炒,让之出香味。
4.将洋葱,鸡蛋,牛奶面包糠,蒜茸都加入肉中,同一个方向搅拌至出筋。
5.将肉丸揉成圆颗粒,下锅油炸,然后沥干油分就可以食用了。
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