admin 鸡蛋沙拉的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 鸡蛋 | 马铃薯 |
| 小黄瓜 | 沙拉酱一大匙 |
| 黑胡椒少许 | 盐少许 |
鸡蛋沙拉的做法
1.鸡蛋先放入电锅,外锅加水一杯,跳起闷一下.将蛋拿出泡冷水,剥壳压碎备用
2.马铃薯可跟鸡蛋一起放入电锅蒸,不过若鸡蛋好了,马铃薯尚未熟透,可外锅再加一杯水继续蒸马铃薯
3.小黄瓜切碎末状,稍微拧干小黄瓜,放入鸡蛋跟马铃薯一起搅拌
4.加入一大匙的沙拉酱搅拌均匀,可视口味加上黑胡椒与少许盐,置放冷藏,冰冰的很适合炎热的夏天,也可以当吐司抹酱
鸡蛋:护眼明目
| 鸡蛋 | 马铃薯 |
| 小黄瓜 | 沙拉酱一大匙 |
| 黑胡椒少许 | 盐少许 |
1.鸡蛋先放入电锅,外锅加水一杯,跳起闷一下.将蛋拿出泡冷水,剥壳压碎备用
2.马铃薯可跟鸡蛋一起放入电锅蒸,不过若鸡蛋好了,马铃薯尚未熟透,可外锅再加一杯水继续蒸马铃薯
3.小黄瓜切碎末状,稍微拧干小黄瓜,放入鸡蛋跟马铃薯一起搅拌
4.加入一大匙的沙拉酱搅拌均匀,可视口味加上黑胡椒与少许盐,置放冷藏,冰冰的很适合炎热的夏天,也可以当吐司抹酱
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