admin 咸蛋南瓜的做法
健康功效
南瓜:消肿
咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
芝麻:生津
食材用料
| 南瓜 | 咸鸭蛋 |
| 鸡粉 | 青葱 |
| 芝麻 |
咸蛋南瓜的做法
1.南瓜洗干净切半
2.连皮切块状,锅子烧热放少许油再加入水
3.煮滚放进南瓜,水要淹南瓜,盖上锅盖闷煮至瓜烂水快干时
4.入切碎的咸鸭蛋拌炒,再放鸡粉,芝麻,略拌撒青葱即时起锅!
南瓜:消肿
咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
芝麻:生津
| 南瓜 | 咸鸭蛋 |
| 鸡粉 | 青葱 |
| 芝麻 |
1.南瓜洗干净切半
2.连皮切块状,锅子烧热放少许油再加入水
3.煮滚放进南瓜,水要淹南瓜,盖上锅盖闷煮至瓜烂水快干时
4.入切碎的咸鸭蛋拌炒,再放鸡粉,芝麻,略拌撒青葱即时起锅!
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