南瓜炒鸡肉的做法
健康功效
南瓜:消肿
冰糖:健脾
食材用料
南瓜 | 鸡腿肉 |
海盐 | 冰糖 |
南瓜炒鸡肉的做法
1.鸡肉放入锅内煎四面,封住肉汁,然后先拿起来。
2.利用锅内的鸡油来炒南瓜,闷煮稍软。
3.再把鸡肉放入,加酱料一起翻炒。
小贴士
利用鸡肉的天然油,不另外添加。
南瓜:消肿
冰糖:健脾
南瓜 | 鸡腿肉 |
海盐 | 冰糖 |
1.鸡肉放入锅内煎四面,封住肉汁,然后先拿起来。
2.利用锅内的鸡油来炒南瓜,闷煮稍软。
3.再把鸡肉放入,加酱料一起翻炒。
利用鸡肉的天然油,不另外添加。
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