银耳奇异果饮的做法
健康功效
冰糖:健脾
食材用料
白木耳 | 奇异果 |
冰糖 | 蜂蜜 |
银耳奇异果饮的做法
1.白木耳用冷水泡一小时后沖洗一下,将蒂头粗的部分用剪刀剪掉。
2.撕成小块煮二小时加冰糖,这时胶原蛋白都煮出来,汤汁捞起来会有"重量"感,煮好后放凉(也可冷藏)。
3.奇异果新品种切小块放果汁机、加一杓白木耳汤、少许蜂蜜打匀,倒进杯中;另外再打绿色(步骤一样)
4.装了奇异果蜂蜜汁的杯中,再加进2.,以一片奇异果装饰~完成。
冰糖:健脾
白木耳 | 奇异果 |
冰糖 | 蜂蜜 |
1.白木耳用冷水泡一小时后沖洗一下,将蒂头粗的部分用剪刀剪掉。
2.撕成小块煮二小时加冰糖,这时胶原蛋白都煮出来,汤汁捞起来会有"重量"感,煮好后放凉(也可冷藏)。
3.奇异果新品种切小块放果汁机、加一杓白木耳汤、少许蜂蜜打匀,倒进杯中;另外再打绿色(步骤一样)
4.装了奇异果蜂蜜汁的杯中,再加进2.,以一片奇异果装饰~完成。
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