健康功效

冰糖:健脾

食材用料

银耳奇异果饮的做法

• 

  1.白木耳用冷水泡一小时后沖洗一下，将蒂头粗的部分用剪刀剪掉。

• 

  2.撕成小块煮二小时加冰糖，这时胶原蛋白都煮出来，汤汁捞起来会有"重量"感，煮好后放凉(也可冷藏)。

• 

  3.奇异果新品种切小块放果汁机、加一杓白木耳汤、少许蜂蜜打匀，倒进杯中；另外再打绿色(步骤一样)

• 

  4.装了奇异果蜂蜜汁的杯中，再加进2.，以一片奇异果装饰~完成。