冬瓜薏仁排骨汤的做法
健康功效
排骨:润燥
冬瓜:生津
当归:调经止痛
食材用料
排骨 | 冬瓜 |
薏仁 | 当归 |
姜片 | 盐 米酒 |
冬瓜薏仁排骨汤的做法
1.冬瓜去皮洗净切块,排骨川烫洗净,薏仁以清水浸泡4小时,沥干备用。
2.排骨、薏仁、当归片、姜片加入适量水,以电锅外锅1杯水蒸煮。
3.待开关跳起,再加入冬瓜及外锅1杯水继续炖煮,待蒸煮完毕,续焖约20分钟后取出,加入盐、米酒调味即可。
排骨:润燥
冬瓜:生津
当归:调经止痛
排骨 | 冬瓜 |
薏仁 | 当归 |
姜片 | 盐 米酒 |
1.冬瓜去皮洗净切块,排骨川烫洗净,薏仁以清水浸泡4小时,沥干备用。
2.排骨、薏仁、当归片、姜片加入适量水,以电锅外锅1杯水蒸煮。
3.待开关跳起,再加入冬瓜及外锅1杯水继续炖煮,待蒸煮完毕,续焖约20分钟后取出,加入盐、米酒调味即可。
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