红烧黄鱼的做法
健康功效
黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
黄鱼 | 地瓜粉 |
葱段 | 葱丝 |
蒜末 | 姜丝 |
辣椒丝 | 水 |
玉米粉水 | 酱油 |
糖 | 米酒 |
香油 | 乌醋 |
红烧黄鱼的做法
1.准备所需食材。
2.黄鱼洗净,用厨房纸巾擦干,沾上少许地瓜粉,入油锅炸约3-5分钟,捞起沥油备用。
3.另起一锅,加入适量油,加入姜丝、葱段及蒜末爆香(喜欢吃辣的人,可加入辣椒丝),接着加入[调味料A]及适量水煮滚。
4.加入步骤2的黄鱼烧煮入味,再加入玉米粉水勾薄芡,起锅前依需求可加入[调味料B]即可。
5.盛盘后,加上葱丝就可以上菜啰!
小贴士
今天料理的红烧黄鱼,超像餐厅的味道,小朋友一下子就抢食一空,吵着还要吃~@@
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