综合滑蛋炒的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
食材用料
茭白笋 | 秋葵 |
红萝卜 | 鸡蛋 |
新鲜香菇 | 蒜头 |
盐 |
综合滑蛋炒的做法
1.、所有食材都切丁、备用!??热锅下蒜头炒香,下香菇炒香,茭白笋丁和红萝卜丁下去炒香!??秋葵下去炒香后,放盐调味!??最后把蛋下在所有食材上,不动它~等它有点半熟时,开火,拌一下就完成了。
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
茭白笋 | 秋葵 |
红萝卜 | 鸡蛋 |
新鲜香菇 | 蒜头 |
盐 |
1.、所有食材都切丁、备用!??热锅下蒜头炒香,下香菇炒香,茭白笋丁和红萝卜丁下去炒香!??秋葵下去炒香后,放盐调味!??最后把蛋下在所有食材上,不动它~等它有点半熟时,开火,拌一下就完成了。
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