admin 葱爆三鲜的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
| 蟹腿肉 | 虾仁 |
| 葱 | 辣椒 |
| 乌贼 | 洋葱 |
| 蒜或姜 | 米酒 |
| 泰式甜辣酱 | 油 |
葱爆三鲜的做法
1.所有食材事先准备好
热锅后放入油1大匙ˊ爆香蒜或姜2.接着加入葱白部分炒出香气
依续炒香洋葱3.接着放入海鲜食材稍为拌炒
4.加入米酒及泰式甜辣酱拌匀煮熟
5.最后加上葱绿及辣椒轻拌一下就美味上桌啰~
洋葱:解毒
| 蟹腿肉 | 虾仁 |
| 葱 | 辣椒 |
| 乌贼 | 洋葱 |
| 蒜或姜 | 米酒 |
| 泰式甜辣酱 | 油 |
1.所有食材事先准备好
热锅后放入油1大匙ˊ爆香蒜或姜
2.接着加入葱白部分炒出香气
依续炒香洋葱
3.接着放入海鲜食材稍为拌炒
4.加入米酒及泰式甜辣酱拌匀煮熟
5.最后加上葱绿及辣椒轻拌一下就美味上桌啰~
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