admin 葱爆三鲜的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
| 蟹腿肉 | 虾仁 |
| 葱 | 乌贼 |
| 洋葱 | 辣椒 |
| 蒜或姜 | 米酒 |
| 泰式甜辣酱 | 油 |
葱爆三鲜的做法
1.所有食材事先准备好
2.热锅后放入油1大匙ˊ爆香蒜或姜
3.接着加入葱白部分炒出香气
4.依续炒香洋葱
5.接着放入海鲜食材稍为拌炒
6.加入米酒及泰式甜辣酱拌匀煮熟
7.最后加上葱绿及辣椒轻拌一下就美味上桌啰~
小贴士
没有过多的调味ˊ海鲜只要新鲜
借由简单调味料就能有好味道啰~
洋葱:解毒
| 蟹腿肉 | 虾仁 |
| 葱 | 乌贼 |
| 洋葱 | 辣椒 |
| 蒜或姜 | 米酒 |
| 泰式甜辣酱 | 油 |
1.所有食材事先准备好
2.热锅后放入油1大匙ˊ爆香蒜或姜
3.接着加入葱白部分炒出香气
4.依续炒香洋葱
5.接着放入海鲜食材稍为拌炒
6.加入米酒及泰式甜辣酱拌匀煮熟
7.最后加上葱绿及辣椒轻拌一下就美味上桌啰~
没有过多的调味ˊ海鲜只要新鲜
借由简单调味料就能有好味道啰~
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