海鲜煎饼的做法,第1张

海鲜煎饼的做法,海鲜煎饼,第2张

健康功效

鸡蛋:护眼明目
墨鱼:滋阴
香菇:健脾

食材用料

糯米粉 40g鸡蛋 1个相克食物
虾子 15只墨鱼 1尾相克食物
高丽菜丝 少许香菇 3朵相克食物
韩式泡菜 少许 中筋 60g
100ml2小匙
洋葱 1/4颗相克食物3根相克食物
米酒 15ml相克食物2小匙

海鲜煎饼的做法

  • 海鲜煎饼的做法,海鲜煎饼的做法图解1,第3张

    1.面煳拌匀,加入切好的葱花静置

  • 海鲜煎饼的做法,海鲜煎饼的做法图解2,第4张

    2.内料切小块,海鲜类用盐和米酒腌制

  • 海鲜煎饼的做法,海鲜煎饼的做法图解3,第5张

    3.洋葱、香菇、高丽菜、泡菜依序炒,尽量炒到水分收干,最后加入海鲜,变色后起锅

  • 海鲜煎饼的做法,海鲜煎饼的做法图解4,第6张

    4.步骤3倒入面煳,拌匀

  • 海鲜煎饼的做法,海鲜煎饼的做法图解5,第7张

    5.热锅,倒入大量的油,转小火,加入拌好的一半面煳铺平成圆形,不要太厚,耐心煎至两面金黄即可起锅

小贴士



附上沾酱:醋、白胡椒和酱油混合,比例按自己喜欢的酸度调整

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