海鲜煎饼的做法
健康功效
米粉:活血化瘀
食材用料
蛋 | 面粉 |
米粉 | 综合海鲜 |
葱 | 水 |
盐 | 黑胡椒 |
蒜粉 | 烫海鲜的水 |
海鲜煎饼的做法
1.把水加热,不要加到沸,感觉有热了,有点烟冒出来就可以了。
把海鲜放入川烫,约1分钟。留下川烫的水,放凉。2.将海鲜面煳的料备好,加入凉了的川烫水
葱切末,拌入面煳中3.起一平底锅,加入1/2的葱面煳,尽量把它弄平一点
趁面煳还没硬,摆上海鲜料
再加上一颗蛋(要先打成蛋液)4.看看煎饼的边绿是否酥酥焦焦,如果是,可以翻面
翻面后,沿锅缘再加点油
用铲子压一压煎饼,让海鲜和蛋液香酥5.翻一下饼的边缘,若酥酥香香,就拿一个比煎饼大一点的盘子
盖上煎饼,再把锅子翻过来,有海鲜的那面饼就会在盘子表面了!6.配上海鲜煎饼醮酱一起,趁热吃!!赞!
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