健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
柠檬:活血化瘀
香菜:活血化瘀

食材用料

双色洋葱凉拌鱿鱼的做法

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  1.将双色洋葱切细长片状、香菜切碎段

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  2.鱿鱼去内赃清洗干净号切花切薄片状放入滚水川烫30秒起锅，再放入冰水冰镇

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  3.再将所有食材通通放入拌锅中

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  4.加入约3大匙健康美味的【得意的一天橄榄油】拌匀

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  5.最后加入泰式甜辣酱一起均匀搅拌入味即可

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  6.喜欢柠檬香，还可以滴几滴柠檬原汁提味喔~

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  7.新鲜美味上桌啰~