双色洋葱凉拌鱿鱼的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
柠檬:活血化瘀
香菜:活血化瘀
食材用料
鱿鱼 | 柠檬 |
白洋葱 | 紫洋葱 |
香菜 | 泰式甜辣酱 |
得意的一天橄榄油 |
双色洋葱凉拌鱿鱼的做法
1.将双色洋葱切细长片状、香菜切碎段
2.鱿鱼去内赃清洗干净号切花切薄片状放入滚水川烫30秒起锅,再放入冰水冰镇
3.再将所有食材通通放入拌锅中
4.加入约3大匙健康美味的【得意的一天橄榄油】拌匀
5.最后加入泰式甜辣酱一起均匀搅拌入味即可
6.喜欢柠檬香,还可以滴几滴柠檬原汁提味喔~
7.新鲜美味上桌啰~
0条评论