admin 紫米红豆汤圆的做法
健康功效
紫米:健脾
食材用料
| 紫米 | 红白小颗汤圆 |
| 黑糖（或红糖） | 水 |
紫米红豆汤圆的做法
1.紫米和红豆洗净，泡水一小时。
2.取锅将水大火煮滚，再加入紫米、红豆，转为小火焖煮约1.5小时。
（如果用闷烧锅煮，可以省下大量时间喔）3.焖煮至紫米及红豆软烂之后，加入黑糖拌匀熄火。
4.另起一锅水煮滚转中火，放入红白汤圆煮至小汤圆熟即可捞起
5.将汤圆加入紫米红豆汤中就完成啰！！
紫米:健脾
| 紫米 | 红白小颗汤圆 |
| 黑糖（或红糖） | 水 |
1.紫米和红豆洗净，泡水一小时。
2.取锅将水大火煮滚，再加入紫米、红豆，转为小火焖煮约1.5小时。
（如果用闷烧锅煮，可以省下大量时间喔）
3.焖煮至紫米及红豆软烂之后，加入黑糖拌匀熄火。
4.另起一锅水煮滚转中火，放入红白汤圆煮至小汤圆熟即可捞起
5.将汤圆加入紫米红豆汤中就完成啰！！
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