鲜虾煎饼的做法,第1张

鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼,第2张

健康功效

玉米:健脾
红萝卜:活血化瘀

食材用料

虾子 半斤玉米 一罐相克食物
红萝卜 适量高丽菜 1/4颗相克食物
2颗面粉 150g
健康厨房黄金玄米油 适量适量

鲜虾煎饼的做法

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解1,第3张

    1.准备食材,虾子去壳切小块,玉米开罐头备用,高丽菜与红萝卜洗净

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解2,第4张

    2.高丽菜切丝或是切小块皆可,尽量碎一点

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解3,第5张

    3.红萝卜切丝后先用油稍微炒过,把营养炒出来

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解4,第6张

    4.面粉加入两颗蛋拌匀

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解5,第7张

    5.加入适量的水,加到成面煳的硬度,要一点一点加,不要一次加过多

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解6,第8张

    6.倒入高丽菜拌匀

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解7,第9张

    7.加入剩下的材料:虾子.玉米.红萝卜.盐巴搅拌均匀

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解8,第10张

    8.伴匀后即可准备煎煎饼啰~

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解9,第11张

    9.煎饼使用的健康厨房黄金玄米油,严选优良玄米,坚持低温之压榨制程,保留了营养成分~清爽不油腻,煎炒炸拌样样能。

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解10,第12张

    10.煎至两面稍为成焦色后~切成小块好夹的大小即可

  • 鲜虾煎饼的做法,鲜虾煎饼的做法图解11,第13张

    11.最后依照个人喜好加美奶滋.海苔.或是酱油等。

    使用健康厨房黄金玄米油的好处是:煎过的煎饼吃起来没有油淘味,而且隔天吃不完不需要加热就可以直接食用,这个煎饼吃起来又脆又香,还富含许多蔬菜,简单又好吃,把蔬菜加到煎饼里连挑食的小孩也会吃唷!!

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