admin 蟹棒烘蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 鸡蛋 | 蟹棒 |
| 太白粉水 | 【调 味 料】白胡椒粉 |
| 【调 味 料】水 | 【调 味 料】味精 |
| 【调 味 料】米酒 | 【调 味 料】盐 |
| 【调 味 料】蚝油 |
蟹棒烘蛋的做法
1.蟹棒去掉外面的塑胶套,切小块状备用。
2.鸡蛋打散入容器中打至起泡松发，加入所有的调味料拌匀，再放入作法1的所有材料，一起搅拌均匀备用。
3.取平底锅，加入一大匙油烧热，再倒入搅拌均匀的作法2材料，以小火煎约3分钟，翻面再煎约3分钟，捞起沥干油份，盛入盘中
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