醋梅膏酱汁牛排的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
牛肉片 | 地瓜 |
红萝卜 | 绿花椰 |
红黄彩椒 | 玫瑰盐 |
健康厨房黄金玄米油 | 【玩梅主义】陈醋老梅膏 |
酱油 | 香油 |
蒜头 |
醋梅膏酱汁牛排的做法
1.将时蔬食材沖洗干净
2.将彩椒切细丁状,将地瓜与红萝卜及绿花椰放入电锅蒸煮
3.准备牛肉片及蒜片
4.使用健康纯净的【健康厨房黄金玄米油】1中匙入锅热油
5.将蒜片煎的焦黄,让蒜片的香气释出
6.再放入牛肉片香煎,稍微熟立即翻面.
7.将肉片摆盘洒少许的玫瑰盐,并把地瓜、绿花椰和胡萝卜片放入盘中装饰
8.外将彩椒丁放入煎牛排剩下的油品拌炒
9.再加入适量的香油、酱油及陈醋老梅膏均匀拌炒
10.浓浓的梅香酱汁完成
11.把酱汁淋至牛排上层...完成一道健康的排餐啰!
0条评论