admin 菜心小番茄蒸蛤蜊的做法
健康功效
蛤蜊:滋阴
芹菜:除烦
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 菜心 | 蛤蜊 |
| 小番茄 | 芹菜 |
| 姜 | 米酒 |
| 盐 |
菜心小番茄蒸蛤蜊的做法
1.菜心剥除外部硬纤维切片铺㡳，小番茄对切、蛤蜊、姜丝摆上，盐、米酒调味
2.电锅蒸熟（外锅1杯水），芹菜丝提味
3.除去蛤蜊壳
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蛤蜊:滋阴
芹菜:除烦
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 菜心 | 蛤蜊 |
| 小番茄 | 芹菜 |
| 姜 | 米酒 |
| 盐 |
1.菜心剥除外部硬纤维切片铺㡳，小番茄对切、蛤蜊、姜丝摆上，盐、米酒调味
2.电锅蒸熟（外锅1杯水），芹菜丝提味
3.除去蛤蜊壳
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