每天掉多少头发算正常

脱发是指脱发现象。正常脱落的毛发处于退行期和休止期，进入退行期和新进入生长期的毛发不断处于动态平衡中。因此，可以保持正常的发量，但一些病理因素也会导致脱发。那么，每天掉多少头发是正常的呢？接下来，我将为你回答这个问题。

你每天掉多少头发是正常的

正常情况下，每天掉毛70~100根左右是正常的，因为这是一个正常的代谢过程。但如果每天掉毛超过100根，持续2~3个月，可能是内分泌失调。建议及时去医院就医，避免一些并发症。另外，建议在日常生活中养成规律作息，保证每天有6小时以上的充足睡眠。同时也要注意不要吃太辣的食物，减少高脂肪食物的摄入。平时也可以按摩头部，因为按摩有利于促进头皮的血液循环，对头发生长有很好的效果。

知识拓展:什么导致脱发

1。内分泌失调

因为头发的生长受到很多内分泌激素的影响，如果内分泌激素分泌异常，就会发生脱发。同时，心情不好、长期熬夜或饮食不规律都会影响内分泌情况。此外，头皮被感染时，还会导致脱发，如被真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或病毒等病原体感染，还会伴有瘙痒、头皮屑等现象。

2。神经性脱发

如果长时间处于过度紧张、焦虑、易怒、抑郁等不良情绪中，会引起脱发，即神经性脱发。因为不良情绪会影响毛囊，导致勃起肌收缩。而不良情绪会导致植物神经和中枢神经功能紊乱，进而导致毛囊环境恶化，阻碍发根对营养的吸收和毛发生长，造成脱发。

3。外部刺激

如物理和化学刺激，包括机械刺激和接触放射性物质。化学刺激包括接触染发剂，使毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，导致不良的脱发现象。

以上是关于每天掉多少头发的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。