橙汁排骨的做法,第1张

橙汁排骨的做法,橙汁排骨,第2张

健康功效

排骨:润燥
柠檬:活血化瘀

食材用料

玉米粉+地瓜粉 各2大匙 蛋液 1颗
排骨 100元相克食物柠檬 1颗相克食物
淬酿酱油露 1小匙 柳丁或柳澄果汁 1颗
糖+盐 各1茶匙 柳丁或柳澄果汁 2颗
8小匙相克食物

橙汁排骨的做法

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解1,第3张

    1.备好材料

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解2,第4张

    2.排骨先用腌料抓至入味

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解3,第5张

    3.热油锅下排骨炸至7~8分熟,排骨起锅、油锅转小火。
    等约2分钟后,排骨再放入油锅回炸酥(转大火)

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解4,第6张

    4.另起平底锅炒糖(小火)慢慢炒约30秒

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解5,第7张

    5.调好酱汁(柳橙2颗+柠檬1颗)

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解6,第8张

    6.倒入炒糖里均匀的拌至糖融化,糖的甜度依个人喜好可以再增或减少(若是用一般市售的柳橙汁糖可减少一点)

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解7,第9张

    7.接着下排骨(转大火)让排骨均匀的沾附酱汁,炒至收汁止(这时就会样拔丝地瓜一样酥脆的外皮,会牵丝)

  • 橙汁排骨的做法,橙汁排骨的做法图解8,第10张

    8.起锅后洒上少许的柳橙皮屑与熟白芝麻即可,步骤很简单!就是腌→炸→裹酱汁而已^^

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