admin 简易茄丁拌黄瓜的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
| 牛番茄 | 小黄瓜 |
| 蒜头 | 洋葱 |
| 健康好理由第一道冷压有机橄榄油 | 黑胡椒粉 |
| 盐 | 糖 |
| 果醋 |
简易茄丁拌黄瓜的做法
1.步骤1小黄瓜洗净，切段，放入塑胶袋内，用重物敲碎
2.步骤2取出黄瓜用水将瓜囊洗净，抓2匙盐，至黄瓜水释出，再用开水沖洗，试一试咸度
3.步骤3番茄洗净切丁，加入调味料拌匀
4.步骤4小黄瓜装入袋内，均匀摇散酱汁，移入冷藏约20分即可食用...
5.步骤5摆盘，洋葱切细丝，用冰水稍微冰镇，摆上盘，洒入少许黑胡椒，即可食用
6.步骤6初榨橄榄油的香气，连洋葱都好入口
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