健康功效

奶油:活血化瘀

食材用料

低脂白酱的做法

• 

  1.*小火融化奶油。

• 

  2.*加入橄榄油加热ㄧ下。

• 

  3.*慢慢分次加入面粉搅拌成煳状。

• 

  4.*并且闻到面粉炒出的香气。

• 

  5.*再分次慢慢加入牛奶搅拌。

• 

  6.*每次加入牛奶后拌匀再继续加入下ㄧ次。

• 

  7.*拌匀。

• 

  8.*拌匀后即可。

• 

  9.*放入保鲜盒放至冷冻保存~

• 

  10.*解冻便可使用。