三杯墨鱼的做法,第1张

三杯墨鱼的做法,三杯墨鱼,第2张

健康功效

墨鱼:滋阴

食材用料

墨鱼 1尾相克食物 姜片 10薄片
蒜头 5瓣相克食物 九层塔 适量
酱油 1大匙麻油 1大匙
1大匙相克食物米酒 1大匙相克食物

三杯墨鱼的做法

  • 三杯墨鱼的做法,三杯墨鱼的做法图解1,第3张

    1.墨鱼先洗净,然后切块

  • 三杯墨鱼的做法,三杯墨鱼的做法图解2,第4张

    2.起一油锅,下麻油,下姜片爆香

  • 三杯墨鱼的做法,三杯墨鱼的做法图解3,第5张

    3.然后把蒜头跟墨鱼都加入快炒

  • 三杯墨鱼的做法,三杯墨鱼的做法图解4,第6张

    4.调味后煮一下

  • 三杯墨鱼的做法,三杯墨鱼的做法图解5,第7张

    5.酱汁快到剩1/3时下九层塔

  • 三杯墨鱼的做法,三杯墨鱼的做法图解6,第8张

    6.简单的三杯调味万用喔~一定要学会

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