admin 香煎牛排的做法
健康功效
奶油:活血化瘀
食材用料
| 牛排 | 杏包菇 |
| 小番茄 | 绿花椰菜心 |
| 奶油 | 白酒 |
| 胡椒盐 | 黑胡椒 |
| 海盐 |
香煎牛排的做法
1.准备好牛排，用胡椒盐跟白酒腌制
2.用奶油煎牛排，上色后翻面
继续煎3.锅子旁边有空间就可以顺便一起煎杏包菇，这样菇类可以吸收肉汁，会更好吃喔
如果是用比较厚的牛排会建议再用烤箱170度烤10分钟
不然太厚的牛肉光用煎的切开会血淋淋喔～～4.摆盘上桌
奶油:活血化瘀
| 牛排 | 杏包菇 |
| 小番茄 | 绿花椰菜心 |
| 奶油 | 白酒 |
| 胡椒盐 | 黑胡椒 |
| 海盐 |
1.准备好牛排，用胡椒盐跟白酒腌制
2.用奶油煎牛排，上色后翻面
继续煎
3.锅子旁边有空间就可以顺便一起煎杏包菇，这样菇类可以吸收肉汁，会更好吃喔
如果是用比较厚的牛排会建议再用烤箱170度烤10分钟
不然太厚的牛肉光用煎的切开会血淋淋喔～～
4.摆盘上桌
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