破布子蒸鱼的做法
健康功效
鲈鱼:补益脾肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲈鱼 | 破布子 |
葱 | 姜 |
沙拉油 | 米酒 |
破布子蒸鱼的做法
1.鱼肉洗净擦干备用。
姜切片、葱一根切段;一根切细丝2.将鱼、葱段、姜片、米酒和破布子放入大同电锅,外锅放2/3杯水。
3.电锅跳起来后,将葱段、姜片挑出来。
另铺上葱丝,平底锅加入两大匙油,油烧热后淋在葱丝上即可。
另外煮了滑蛋牛肉粥,简单但营养。
鲈鱼:补益脾肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鲈鱼 | 破布子 |
葱 | 姜 |
沙拉油 | 米酒 |
1.鱼肉洗净擦干备用。
姜切片、葱一根切段;一根切细丝
2.将鱼、葱段、姜片、米酒和破布子放入大同电锅,外锅放2/3杯水。
3.电锅跳起来后,将葱段、姜片挑出来。
另铺上葱丝,平底锅加入两大匙油,油烧热后淋在葱丝上即可。
另外煮了滑蛋牛肉粥,简单但营养。
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