健康功效

红萝卜:活血化瘀
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
洋葱:解毒

食材用料

香蔬培根豆腐排的做法

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  1.准备好所有材料

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  2.板豆腐从中间剖开切半
  再洒上少许盐,胡椒粉腌半小时( 两面 )
  用厨房纸巾把豆腐的水吸一下

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  3.平底锅中加入一茶匙沙拉油
  
  把豆腐煎至二面金黄备用

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  4.煎好后盛装到盘子中

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  5.同一个锅子加入培根煎至焦香

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  6.再加洋葱, 红萝卜, 高丽菜苗翻炒一下
  把蔬菜盛起
  调味料加入煮滚
  把蔬菜再加入锅子中拌匀

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  7.即可淋到豆腐排上