健康功效

鸡蛋:护眼明目
洋葱:解毒
冰糖:健脾

食材用料

番茄蛋炒饭的做法

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  1.) 基本食材准备

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  2.) 将2颗蛋加入几滴的油打散,热锅油后炒成半熟散蛋盛起(图片是尚未炒的)

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  3.) 锅热油后,用约中火将牛番茄末'洋葱末'猪肉绞肉下去炒香

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  4.) 加入番茄酱包以及冰糖,继续炒
  
  註:酱料包可以使用麦X劳.肯X基.摩X...垂手可得的都可以

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  5.) 加入白饭以及散蛋以及一点点的水炒,炒至所有食材都均衡了.调整口味即可洒些葱花起锅装盘了