admin 凉拌粉丝的做法
健康功效
粉丝:活血化瘀
韭菜:解毒
芹菜:除烦
食材用料
| 粉丝 | 韭菜 |
| 芹菜 | 红萝卜丝 |
| 豆芽菜 | 鲣鱼酱油 |
| 盐巴 | 诺钙C发泡锭 |
| 冷开水 | 七味粉 |
凉拌粉丝的做法
1.预先准备好食材~~诺钙C倒入冷开水备用,粉丝泡水略剪备用,芹菜及韭菜切段备用..
2.即溶于水的诺钙C,一锭就有16颗橘子的维他命C+1杯牛奶的钙..轻松吸收让我们一家都有保护力!!
3.取一汤锅,放入半锅水,中火煮至水滚后加入作法1的粉丝,豆芽菜,红萝卜丝至水滚再加入芹菜及韭菜10-20秒即可捞起泡冰水备用..
4.将作法3沥干水份加入调味料1,调味料2拌匀再洒上七味粉就可以上桌食用啰!!
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