admin 凉拌粉丝的做法
健康功效
粉丝:活血化瘀
食材用料
| 粉丝 | 胡萝卜 |
| 黑木耳 | 大蒜 |
| 盐 | 生抽 |
| 香醋 | 鸡精 |
| 香油 |
凉拌粉丝的做法
1.食材。
2.粉丝用冷水泡发。
3.木耳用冷水泡发。
4.泡发好的木耳清理干净，切成丝。胡萝卜去皮切成丝。
5.蒜切碎末。
6.煮锅内水开后下入木耳丝和胡萝卜丝焯制。
7.泡好的粉丝剪成3段入开水焯制。
8.一起捞出过凉水。
9.沥干水后放入蒜末，调入适量盐、生抽、醋、鸡精、香油拌匀即可。喜辣的可加辣子油。
粉丝:活血化瘀
| 粉丝 | 胡萝卜 |
| 黑木耳 | 大蒜 |
| 盐 | 生抽 |
| 香醋 | 鸡精 |
| 香油 |
1.食材。
2.粉丝用冷水泡发。
3.木耳用冷水泡发。
4.泡发好的木耳清理干净，切成丝。胡萝卜去皮切成丝。
5.蒜切碎末。
6.煮锅内水开后下入木耳丝和胡萝卜丝焯制。
7.泡好的粉丝剪成3段入开水焯制。
8.一起捞出过凉水。
9.沥干水后放入蒜末，调入适量盐、生抽、醋、鸡精、香油拌匀即可。喜辣的可加辣子油。
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