健康功效

红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

红烧豆腐的做法

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  1.备料：洋葱切片, 香菇泡软＆切半, 红萝卜切薄片, 将芥蓝菜叶分拨开来。蒜头与姜片切碎, 青葱切小段备用。

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  2.板豆腐切片（对半切三角形;厚度约1.5cm)=>下油锅煎至两面皆呈现微咖啡色，承起备用。

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  3.用一个较大的炒锅，加入煎豆腐剩下的油（适量），下洋葱炒与红萝卜炒熟, 至洋葱变软并呈现微咖啡色=> 下姜末与蒜末爆香 =>下香菇翻炒=>下调味料（酱油, 糖, 米酒, 鸡汤块水...等）=>下煎熟的豆腐, 芥蓝菜 微翻并闷约5分钟。

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  4.用汤匙试味道确认咸度OK后 => 最后可加入少许鸡粉, 白胡椒, 以及太白水勾芡。

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  5.最后滴起滴香油, 撒上青葱 => 然后香喷喷的红烧豆腐就完成啰 ^^

小贴士

1、


2、 煎豆腐时可将豆腐泡在微咸的盐水中（也可加入少许酱油）入味。

3、 也可依个人喜好加入其他青菜喔！