低脂什锦炒面的做法
健康功效
香菇:健脾
虾米:补肾壮阳
食材用料
油面 | 高丽菜 |
梅花肉丝 | 香菇 |
虾米 | 酱油 |
水 | 胡椒粉 |
盐和味精 |
低脂什锦炒面的做法
1.蒜头切末,青葱切小段、香菇切片、高丽菜切片、肉切成肉丝
2.先将油面过烫去掉油和碱味,取干净的锅子200CC的水倒入炒锅中,煮开后加入蒜头、葱白、虾米煮一下,再倒肉丝拌匀,加入调味料酱油和胡椒粉、盐、味精少许,拌匀后再把油面倒入煮到水收干就可以拉
香菇:健脾
虾米:补肾壮阳
油面 | 高丽菜 |
梅花肉丝 | 香菇 |
虾米 | 酱油 |
水 | 胡椒粉 |
盐和味精 |
1.蒜头切末,青葱切小段、香菇切片、高丽菜切片、肉切成肉丝
2.先将油面过烫去掉油和碱味,取干净的锅子200CC的水倒入炒锅中,煮开后加入蒜头、葱白、虾米煮一下,再倒肉丝拌匀,加入调味料酱油和胡椒粉、盐、味精少许,拌匀后再把油面倒入煮到水收干就可以拉
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