admin 低脂什锦炒面的做法
健康功效
香菇:健脾
虾米:补肾壮阳
食材用料
| 油面 | 高丽菜 |
| 梅花肉丝 | 香菇 |
| 虾米 | 酱油 |
| 水 | 胡椒粉 |
| 盐和味精 |
低脂什锦炒面的做法
1.蒜头切末，青葱切小段、香菇切片、高丽菜切片、肉切成肉丝
2.先将油面过烫去掉油和碱味，取干净的锅子200CC的水倒入炒锅中，煮开后加入蒜头、葱白、虾米煮一下，再倒肉丝拌匀，加入调味料酱油和胡椒粉、盐、味精少许，拌匀后再把油面倒入煮到水收干就可以拉
香菇:健脾
虾米:补肾壮阳
| 油面 | 高丽菜 |
| 梅花肉丝 | 香菇 |
| 虾米 | 酱油 |
| 水 | 胡椒粉 |
| 盐和味精 |
1.蒜头切末，青葱切小段、香菇切片、高丽菜切片、肉切成肉丝
2.先将油面过烫去掉油和碱味，取干净的锅子200CC的水倒入炒锅中，煮开后加入蒜头、葱白、虾米煮一下，再倒肉丝拌匀，加入调味料酱油和胡椒粉、盐、味精少许，拌匀后再把油面倒入煮到水收干就可以拉
0条评论