牛蒡糙米鸡汤的做法
健康功效
牛蒡:活血化瘀
冰糖:健脾
食材用料
牛蒡 | 大鸡腿 |
糙米 | 盐 |
冰糖 |
牛蒡糙米鸡汤的做法
1.牛蒡用刀背刮去表皮后切斜片备用
2.鸡肉洗净放进锅里加入洗净的糙米和牛蒡片,智慧锅的上盖限压阀转到密封位置选鸡肉设定键按键,再烹煮。
3.没有智慧锅的用电锅约二杯~三杯水看肉量多少及想要的软烂程度调整
4.煮好后(智慧锅须先排气)再加盐和冰糖调味即可
牛蒡:活血化瘀
冰糖:健脾
牛蒡 | 大鸡腿 |
糙米 | 盐 |
冰糖 |
1.牛蒡用刀背刮去表皮后切斜片备用
2.鸡肉洗净放进锅里加入洗净的糙米和牛蒡片,智慧锅的上盖限压阀转到密封位置选鸡肉设定键按键,再烹煮。
3.没有智慧锅的用电锅约二杯~三杯水看肉量多少及想要的软烂程度调整
4.煮好后(智慧锅须先排气)再加盐和冰糖调味即可
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