admin 黄金拌翠玉的做法
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
| 南瓜 | 咸蛋 |
| 大黄瓜（又称为刺瓜） | 蒜末 |
| 盐 |
黄金拌翠玉的做法
1.南瓜洗净去皮去籽切片、大黄瓜洗净切片、咸蛋黄；蛋白切碎，蒜末，备用。
2.热锅倒入1大匙沙拉油，加蒜末以中火爆香，放入"咸蛋黄碎" 翻炒，至起泡且香味四溢。
3.下炒南瓜快炒，加点水软化。
4.再下大黄瓜及蛋白和调味料炒熟，即可享用。
5.非常下饭的「黄金拌翠玉」，是用带有金黄色泽诱人食慾的南瓜，以及有着清爽口感的大黄瓜，无法抗拒的好味道！
南瓜:消肿
| 南瓜 | 咸蛋 |
| 大黄瓜（又称为刺瓜） | 蒜末 |
| 盐 |
1.南瓜洗净去皮去籽切片、大黄瓜洗净切片、咸蛋黄；蛋白切碎，蒜末，备用。
2.热锅倒入1大匙沙拉油，加蒜末以中火爆香，放入"咸蛋黄碎" 翻炒，至起泡且香味四溢。
3.下炒南瓜快炒，加点水软化。
4.再下大黄瓜及蛋白和调味料炒熟，即可享用。
5.非常下饭的「黄金拌翠玉」，是用带有金黄色泽诱人食慾的南瓜，以及有着清爽口感的大黄瓜，无法抗拒的好味道！
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