黄金拌翠玉的做法
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
南瓜 | 咸蛋 |
大黄瓜(又称为刺瓜) | 蒜末 |
盐 |
黄金拌翠玉的做法
1.南瓜洗净去皮去籽切片、大黄瓜洗净切片、咸蛋黄;蛋白切碎,蒜末,备用。
2.热锅倒入1大匙沙拉油,加蒜末以中火爆香,放入"咸蛋黄碎" 翻炒,至起泡且香味四溢。
3.下咸蛋炒南瓜快炒,加点水软化。
4.再下大黄瓜及蛋白和调味料炒熟,即可享用。
5.非常下饭的「黄金拌翠玉」,是用带有金黄色泽诱人食慾的南瓜,以及有着清爽口感的大黄瓜,无法抗拒的好味道!
南瓜:消肿
南瓜 | 咸蛋 |
大黄瓜(又称为刺瓜) | 蒜末 |
盐 |
1.南瓜洗净去皮去籽切片、大黄瓜洗净切片、咸蛋黄;蛋白切碎,蒜末,备用。
2.热锅倒入1大匙沙拉油,加蒜末以中火爆香,放入"咸蛋黄碎" 翻炒,至起泡且香味四溢。
3.下咸蛋炒南瓜快炒,加点水软化。
4.再下大黄瓜及蛋白和调味料炒熟,即可享用。
5.非常下饭的「黄金拌翠玉」,是用带有金黄色泽诱人食慾的南瓜,以及有着清爽口感的大黄瓜,无法抗拒的好味道!
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