地瓜家常锅的做法
健康功效
洋葱:解毒
茼蒿:安神
食材用料
地瓜 | 洋葱 |
沙沙酱 | 火锅肉片食材 |
高丽菜 | 茼蒿 |
香菜或欧芹 |
地瓜家常锅的做法
1.滚水后将切块地瓜、洋葱切丝及高丽菜放入
2.盖锅盖闷煮约10分钟,待地瓜软后加入沙沙酱
3.将肉类火锅料汆烫至八分熟
4.放入食材再滚5分钟
5.熄火前加入适量盐巴及一把香菜或欧芹切碎
6.出锅
洋葱:解毒
茼蒿:安神
地瓜 | 洋葱 |
沙沙酱 | 火锅肉片食材 |
高丽菜 | 茼蒿 |
香菜或欧芹 |
1.滚水后将切块地瓜、洋葱切丝及高丽菜放入
2.盖锅盖闷煮约10分钟,待地瓜软后加入沙沙酱
3.将肉类火锅料汆烫至八分熟
4.放入食材再滚5分钟
5.熄火前加入适量盐巴及一把香菜或欧芹切碎
6.出锅
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