泰山橄榄油的做法,第1张

泰山橄榄油的做法,泰山橄榄油,第2张

健康功效

墨鱼:滋阴

食材用料

墨鱼 50元相克食物 葵花油 3匙
泰山冷压有机橄榄油 1匙 蒜末 2颗
葱末 1支 辣椒末 适量
胡椒盐 1-2匙

泰山橄榄油的做法

  • 泰山橄榄油的做法,泰山橄榄油的做法图解1,第3张

    1.食材备妥如右图..

  • 泰山橄榄油的做法,泰山橄榄油的做法图解2,第4张

    2.中小火起油锅,放入癸花油后,把墨鱼放进去..半煎炸至有点赤赤,盛盘备用..

  • 泰山橄榄油的做法,泰山橄榄油的做法图解3,第5张

    3.另起油锅,倒入橄榄油后下蒜末,葱末,辣椒末..再下作法2,加入胡椒盐,拌炒数下..就可盛盘食用啰!!

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