泰山橄榄油的做法
健康功效
墨鱼:滋阴
食材用料
墨鱼 | 葵花油 |
泰山冷压有机橄榄油 | 蒜末 |
葱末 | 辣椒末 |
胡椒盐 |
泰山橄榄油的做法
1.食材备妥如右图..
2.中小火起油锅,放入癸花油后,把墨鱼放进去..半煎炸至有点赤赤,盛盘备用..
3.另起油锅,倒入橄榄油后下蒜末,葱末,辣椒末..再下作法2,加入胡椒盐,拌炒数下..就可盛盘食用啰!!
墨鱼:滋阴
墨鱼 | 葵花油 |
泰山冷压有机橄榄油 | 蒜末 |
葱末 | 辣椒末 |
胡椒盐 |
1.食材备妥如右图..
2.中小火起油锅,放入癸花油后,把墨鱼放进去..半煎炸至有点赤赤,盛盘备用..
3.另起油锅,倒入橄榄油后下蒜末,葱末,辣椒末..再下作法2,加入胡椒盐,拌炒数下..就可盛盘食用啰!!
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