健康功效

木耳:补气
毛豆:健脾

食材用料

泰山橄榄油的做法

• 

  1.豆芽菜洗净备用，木耳、红黄甜椒切细丝备用，毛豆用仁而己。

• 

  2.准备一滚水，在滚水内放入一匙盐巴，汆烫木耳、毛豆及豆芽菜。时间约1分钟。

• 

  3.将豆芽、毛豆及木耳捞起放入小锅备用，再加入红黄甜椒，倒入泰山有机橄榄油一大匙后，放入少许玫瑰盐，再拌一拌即可。

• 

  4.泰山有机橄榄油是用冷压制成，因为可以直接食用，所以做凉拌菜最适合。