开空调吹电扇着凉了怎么办

感冒也叫着凉，就是身体感觉冷。这里的凉爽可以看作是外界温差大造成的，比如夏天晚上睡觉。与白天相比，温差可达10度，如果不注意保暖，很容易着凉。在寒冷的冬天，如果你在户外时不够保暖，你会因为低温而感冒。

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1。保暖

及时添衣，不要继续着凉，可以喝姜汤暖胃，然后盖上被子排汗出体内的寒意。

2。注意你的饮食

感冒时呕吐的话，不要吃冷的、难消化的、辛辣的东西，会刺激我们的胃，因为胃本身是冷的，已经很脆弱了，即使不吃东西也会呕吐。因此，我们必须注意饮食的清淡。最好以流食为主，可以煮点小米粥喝。

3。药物治疗

如果感冒后呕吐严重，要及时咨询医生，用药物缓解呕吐，因为呕吐会影响胃黏膜。可以在医生的指导下服用调理胃和修复胃黏膜的药物，缓解呕吐症状。治疗后症状会逐渐恢复，不用担心。

4。注意休息[/s2/]

呕吐缓解后注意休息。呕吐之后，身体已经很累了。你必须及时休息，补充体力，这样你的胃才能在睡觉时恢复得更好。

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