银耳腰果红枣汤的做法
健康功效
红枣:安神
紫米:明目
食材用料
白木耳 | 红枣 |
紫米 | 生腰果 |
枸杞 |
银耳腰果红枣汤的做法
1.备齐材料
白木耳洗净泡水2.将白木耳、大红枣、生腰果、紫米一起下锅,先用中火煮到滚改小火慢慢煮1小时。
3.放入枸杞后直接放入闷锅闷2小时。
4.小时候已经呈现浓稠状即可。
红枣:安神
紫米:明目
白木耳 | 红枣 |
紫米 | 生腰果 |
枸杞 |
1.备齐材料
白木耳洗净泡水
2.将白木耳、大红枣、生腰果、紫米一起下锅,先用中火煮到滚改小火慢慢煮1小时。
3.放入枸杞后直接放入闷锅闷2小时。
4.小时候已经呈现浓稠状即可。
0条评论