德式香肠南瓜炖饭的做法
健康功效
南瓜:活血化瘀
食材用料
意大利米 | 南瓜 |
花椰菜 | 德式香肠 |
洋葱碎 | 无盐奶油 |
鸡高汤 | 白胡椒粉 |
盐 | 帕玛森起司 |
现磨黑胡椒粉 |
德式香肠南瓜炖饭的做法
1.南瓜丁蒸熟加入鸡高汤,用调理棒打成鸡汤南瓜酱汁备用
2.将奶油及洋葱碎以中火炒香
3.加入意大利米拌炒
4.分次加入鸡汤南瓜酱汁续炒,直到米粒稍收干汤汁.加入切好的德式香肠,盐及白胡椒粉调味
5.盛盘摆上花椰菜,刨些许起司及现磨黑胡椒粉,即可美味上桌啰
南瓜:活血化瘀
意大利米 | 南瓜 |
花椰菜 | 德式香肠 |
洋葱碎 | 无盐奶油 |
鸡高汤 | 白胡椒粉 |
盐 | 帕玛森起司 |
现磨黑胡椒粉 |
1.南瓜丁蒸熟加入鸡高汤,用调理棒打成鸡汤南瓜酱汁备用
2.将奶油及洋葱碎以中火炒香
3.加入意大利米拌炒
4.分次加入鸡汤南瓜酱汁续炒,直到米粒稍收干汤汁.加入切好的德式香肠,盐及白胡椒粉调味
5.盛盘摆上花椰菜,刨些许起司及现磨黑胡椒粉,即可美味上桌啰
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