青椒炒草菇的做法
健康功效
草菇:活血化瘀
食材用料
草菇 | 青红辣椒 |
青红辣椒 | 史云生浓醇高汤 |
青椒炒草菇的做法
1.草菇洗净后,切成块青红辣椒切滚刀块备用
2.切好的草菇稍稍焯一下水捞出控干水份
3.锅里放入橄榄油,烧热后把焯过水的草菇放进锅里翻炒
4.下入切好的青红辣椒块
5.倒入史云生浓醇高汤以更好的入味
6.翻炒均匀后加盐调味后就可以出锅了。
小贴士
适宜人群:一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。
食物禁忌:
宜:胃病,包括慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡者宜食;体质虚弱,营养不良,神经衰弱者宜食;癌症患者,尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。
忌:猴头菇补虚健胃,诸无所忌。
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