admin 鲜蚝丝瓜鸡汤的做法
健康功效
丝瓜:活血化瘀
鸡腿:保护神经系统
食材用料
| 蚝 | 丝瓜 |
| 鸡腿 | 红萝卜 |
| 姜 | 葱 |
| 盐 | 黑椒粉 |
鲜蚝丝瓜鸡汤的做法
1.备材料
2.鸡腿切块，丝瓜去皮切块，红萝卜、姜切片，葱切粒
3.取一汤煲，加入适量的水，把姜片（多放点姜）与鸡块投进
4.把汤煲至有汤色有点浓下红萝卜片，煮至软熟
5.下丝瓜块与蚝
6.煮5分钟左右
7.下葱花，调味
8.再煮一下，即可装碗
丝瓜:活血化瘀
鸡腿:保护神经系统
| 蚝 | 丝瓜 |
| 鸡腿 | 红萝卜 |
| 姜 | 葱 |
| 盐 | 黑椒粉 |
1.备材料
2.鸡腿切块，丝瓜去皮切块，红萝卜、姜切片，葱切粒
3.取一汤煲，加入适量的水，把姜片（多放点姜）与鸡块投进
4.把汤煲至有汤色有点浓下红萝卜片，煮至软熟
5.下丝瓜块与蚝
6.煮5分钟左右
7.下葱花，调味
8.再煮一下，即可装碗
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