豆汁汤娃娃菜的做法,第1张

豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜,第2张

健康功效

娃娃菜:活血化瘀
豆浆:活血化瘀

食材用料

娃娃菜 1个相克食物豆浆 适量相克食物
虾米(或虾仁) 少许 骨汤(猪骨和牛骨煮的浓汤) 适量

豆汁汤娃娃菜的做法

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解1,第3张

    1.娃娃菜洗净,虾米备用

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解2,第4张

    2.猪排骨(或大棒骨)和牛大骨混合小火熬炖2个小时,加盐和醋,不加其他调料

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解3,第5张

    3.我用的是豆渣和清水过滤后得到的很稀的豆汁,也可以用豆浆和清水兑出豆汁

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解4,第6张

    4.娃娃菜切成8片

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解5,第7张

    5.将切好的娃娃菜入水汆烫

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解6,第8张

    6.冲凉后,摆放在小锅里

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解7,第9张

    7.取适量骨汤(撇除油花),兑入适量豆汁

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解8,第10张

    8.大火加热烧开

  • 豆汁汤娃娃菜的做法,豆汁汤娃娃菜的做法图解9,第11张

    9.将汤汁倒在娃娃菜锅里,撒上虾米即可,小锅还可以放在酒精炉上,边加热边喝汤,很是暖和啊!

小贴士

煮骨头汤时和汆娃娃菜时已经放过盐了,所有没有额外加盐。
汤汁香浓并且合豆香味,娃娃菜清单甘甜!

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