蒜泥芹菜心的做法
健康功效
芹菜:活血化瘀
食材用料
芹菜 | 蒜 |
芝麻 | 盐 |
糖 | 生抽 |
红油 | 麻油 |
蒜泥芹菜心的做法
1.嫩绿的芹菜心,清洗干净
2.准备拌料:蒜泥 糖 盐 生抽 红油 麻油 加少许的开水稀释搅拌均匀
3.洗好的芹菜心,切寸段烧开水焯熟
4.焯好的芹菜心撰干水份,放少许芝麻倒入先前准备好的蒜泥拌料,搅拌均匀
5.蒜泥芹菜心,麻 辣 甜 香非常可口
6.三高的人建议长期食用芹菜
芹菜:活血化瘀
芹菜 | 蒜 |
芝麻 | 盐 |
糖 | 生抽 |
红油 | 麻油 |
1.嫩绿的芹菜心,清洗干净
2.准备拌料:蒜泥 糖 盐 生抽 红油 麻油 加少许的开水稀释搅拌均匀
3.洗好的芹菜心,切寸段烧开水焯熟
4.焯好的芹菜心撰干水份,放少许芝麻倒入先前准备好的蒜泥拌料,搅拌均匀
5.蒜泥芹菜心,麻 辣 甜 香非常可口
6.三高的人建议长期食用芹菜
0条评论