admin 蒜泥芹菜心的做法
健康功效
芹菜:活血化瘀
食材用料
| 芹菜 | 蒜 |
| 芝麻 | 盐 |
| 糖 | 生抽 |
| 红油 | 麻油 |
蒜泥芹菜心的做法
1.嫩绿的芹菜心，清洗干净
2.准备拌料：蒜泥 糖 盐 生抽 红油 麻油 加少许的开水稀释搅拌均匀
3.洗好的芹菜心，切寸段烧开水焯熟
4.焯好的芹菜心撰干水份，放少许芝麻倒入先前准备好的蒜泥拌料，搅拌均匀
5.蒜泥芹菜心，麻 辣 甜 香非常可口
6.三高的人建议长期食用芹菜
芹菜:活血化瘀
| 芹菜 | 蒜 |
| 芝麻 | 盐 |
| 糖 | 生抽 |
| 红油 | 麻油 |
1.嫩绿的芹菜心，清洗干净
2.准备拌料：蒜泥 糖 盐 生抽 红油 麻油 加少许的开水稀释搅拌均匀
3.洗好的芹菜心，切寸段烧开水焯熟
4.焯好的芹菜心撰干水份，放少许芝麻倒入先前准备好的蒜泥拌料，搅拌均匀
5.蒜泥芹菜心，麻 辣 甜 香非常可口
6.三高的人建议长期食用芹菜
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